follow site Tirage poulie basse. travaille du dos et des lombaires.

http://stuffone.ru/aleksin-kupit-uskoritel.html

go Faire attention à ne pas arrondir le dos lors du mouvement et ne pas mettre d’à coup lors du tirage vers soit. Venir faire toucher la barre au ventre et ne pas tendre les bras complètement.

http://telegra.ph/Spajs-v-Gornozavodske-04-11

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